Last van schouderklachten. Wat nu?
Wanneer je last hebt van schouderklachten dan hebben we het over pijn, tintelingen of stijfheid in het gebied tussen de nek en de bovenarm.
Veel mensen krijgen ooit te maken met schouderklachten, zo’n 30-50% van die mensen heeft na een jaar nog klachten. Het vervellende aan schouderklachten is dat ze slechter herstellen naarmate de klachten langer aanhouden. Leeftijd speelt hierin ook zeker een rol, wanneer we ouder worden zien we vaak dat we minder snel herstellen van een blessure dan op jongere leeftijd. Blijf niet te lang rondlopen met je schouderklachten en vraag om advies of boek bij ons een Gratis Pijncheck
Dit is hoe schouderklachten vaak ontstaan!
We dragen allemaal ons steentje bij aan de maatschappij door enige vorm van arbeid te verrichten. Bij de meeste beroepen gebruiken we de schouders veelvuldig of vragen we langdurig kracht van onze bovenarmen. Denk bijvoorbeeld aan de mondhygiënist die altijd in een voorovergebogen werkhouding zit waarbij de schouders veelal naar voor afhangen, dit kan een belastende werkhouding zijn voor het schoudergewricht, maar ook bij beroepen zoals kapper, stukadoor of zelfs kantoor medewerkers komen schouderklachten vaak voor door de veelal repeterende bewegingen die zij maken bij het uitvoeren van hun werk. Daarnaast zorgt stress ook voor verschillende klachten in het menselijk lichaam, het is een echte sluipschutter en zeker in de huidige maatschappij waar de werk en prestatiedruk vaak erg hoog kan liggen zijn stressvolle situaties bijna onvermijdelijk.
Mogelijkheden om van uw schouderklacht af te komen
Stap 1: Boek een Gratis Pijncheck om te ontdekken of we jou kunnen helpen. Deze is geheel vrijblijvend en kost dus niets. U ontvangt alleen duidelijkheid over uw schouderklacht.
Na het opsporen van de zwakke schakel behandelen wij deze. Daarnaast krijgt u uitleg over de blessure en reiken wij u manieren aan om het herstelproces zo goed mogelijk te bevorderen. Kennis over uw eigen schouderprobleem helpt namelijk bij het herstel.
De aard van de klacht bepaald bepaald het behandelplan.
Tijdens onze grondige anamnese komt snel naar voren waar we met de behandeling moeten beginnen, dit wordt zo snel mogelijk gevolgd door de spier weer in beweging te zetten en belastbaar te maken.
Soms zet het schoudergewricht zichzelf vast omdat het niet goed meer wordt aangestuurd vanuit de hersenen en het gevoel heeft instabiel te zijn. De klacht kan ook ontstaan door het verkeerd belasten van de spieren waardoor deze gaan verkleven, met specifieke release technieken verhelpen we de verkleving waardoor u vaak direct verbetering ervaart. Wij geven u specifieke oefeningen mee die helpen bij het sterker en stabieler maken van de spieren en het gewricht, zo wordt de slechte conditie van een pijnlijke schouder omgezet in een steeds betere conditie, waarmee de pijn steeds meer verdwijnt.
Zo wordt er bij elke schouderklacht toegewerkt naar een zo spoedig mogelijk herstel zodat u weer pijnvrij kunt bewegen in het dagelijks leven of bij het uitvoeren van uw sport.