Bewezen effectief! Hoe los je schouderklachten op?

Wanneer je pijn in je schouder krijgt bij het heffen van je arm, kan dit verschillende oorzaken hebben. Wanneer jij die pijn ervaart, wil je maar één ding en dat is geen pijn meer. Je wordt belemmerd in je doen en laten, het kost energie en je doet misschien niet alles meer.

Dit is het moment dat je kunt kiezen. Je kunt de keuze maken voor groei en herstel of je neemt genoegen neemt met minder en je klachten blijven alleen weg wanneer je bepaalde activiteiten niet meer doet. Wanneer je kiest voor de juiste omstandigheden gebeurd er van alles in je leven. Je schouder zal herstellen.

Natuurlijk is het heel belangrijk om de biomechanica van de schouder goed te laten funtioneren. Bekijk de video hieronder om een voorbeeld te zien hoe wij dat doen.

Anton liep dus al langer met schouder klachten. Soms had hij meer last en soms ook minder. Maar het zat er altijd. Wanneer hij weer ging kitesurfen, had hij naderhand weer veel last. De schouder was weer geïrriteerd en dan was autorijden al lastig.

Na de eerste behandeling hebben we eerst een beeld gecreeerd van hoe zijn schouder bewoog. Dit hebben we gedaan door diverse testen uit te voeren. aan de hand daarvan hebben we het gewricht weer zo goed mogelijk laten bewegen door specifieke spieren te behandelen.

Daarna is Anton deze specfieke spieren gaan trainen om ze weer belastbaar te maken. Om niet in het oude patroon terug te belanden hebben we dit een aantal keer herhaald. bij de 5e afspraak waren de klachten al bijna weg. We hebben alles nagelopen, De zwakke schakels waren duidelijk versterkt.

Anton kon alles weer doen. Auto rijden kan gewoon weer zonder pijn en kitesurfen is weer oke voor zijn schouder… Dit is natuurlijk waar het omgaat! Dat je weer kunt doen wat je wilt. Je zit weer goed goed in je energie en trekt weer goeie dingen aan…

Wanneer je jouw omstandigheden niet veranderd en niets doet met het signaal van je lichaam, word het probleem vaak complexer. Je schouder gaat niet over maar ook andere dingen gaan vaak minder goed omdat je je niet in de juiste omgeving bevind!

Wat je moet doen om van je schouderpijn af te komen?

Om te beginnen, wil je weten wat er aan de hand is. Bewustwording. Bijvoorbeeld: Mijn schouder beweegt niet goed waardoor het pijn doet.  Simpel, maar dit is het begin van herstel. De huisarts geeft niet altijd het juiste advies. Vaak wordt het probleem onderdrukt, veranderd er niets aan de klacht en is groei onmogelijk. Bij ons ga je het probleem aan.

Tijdens onze gratis pijncheck krijg je een beeld van jouw klachten en maken we een eenvoudig te volgen stappenplan.

De Gratis Pijncheck is dan ook een uitgelezen kans om te ontdekken of wij jou kunnen helpen met onze methodiek.