Verminder je lage rugklachten zonder de deur uit te hoeven!
cursus is gebaseerd op ervaring en deskundigheid. 80% van de mensen hebben direct resultaat! Kosten: €25,-
Verminder je lage rugklachten zonder de deur uit te hoeven!
De cursus is gebaseerd op ervaring en deskundigheid. 80% van de mensen hebben direct resultaat! kosten: €95
Wat zit er in de cursus?
Oorzaken en Anatomie
Motivatie door educatie
Planning
Het inplannen zorgt er voor dat het gebeurd!
Functionele stretches & oefeningen
Specifieke stretches en oefeningen die voor direct resultaat zorgen
Muscle Activation Reflex Points
Het verbeteren van de neurologische input naar spieren
Training schema's
Een training schema specifiek op de meest voorkomende oorzaak van lage rugklachten
Voeding & Supplementen
De invloed van voeding en supplementen op slaap, herstel en maag/darmsysteem
TESTIMONIALS
“Wij helpen mensen met onopgeloste pijnklachten”
De afgelopen 10 jaar hebben wij gemerkt dat veel klachten uit de heup regio komen. de meeste klachten uiten zich in de rug. vanuit die gedachte hebben wij de online cursus geschreven.
Veel gestelde vragen:
Kan iedereen deelnemen aan de cursus?
Bij twijfel kun je eerst even je huisarts vragen of dit kan. Wij werken altijd binnen de pijngrens, daarom zijn de risico’s nihil tot geen.
Ik heb nog nooit gesport, kan ik wel mee doen?
Ook wanneer je nog nooit in een sportschool bent geweest, kun je deze cursus prima doen. iedereen werkt op zijn eigen tempo en niveau.
Ik denk dat ik een hernia heb. Kan ik de cursus dan gewoon doorlopen?
Ja dat kan, de oefeningen en stretches worden altijd binnen de pijngrijns uitgevoerd. We richten ons meer op de heup dan de rug. Vaak zien we dat spieren in de heup ook hernia klachten kunnen geven.
Neem zelf de controle over je lage rugpijn!
Er is meer mogelijk dan je denkt!
Neem zelf de controle over je lage rugpijn!
Er is meer mogelijk dan je denkt!