Kettlebell training
Razendsnel fit en in shape
Iedereen kan het, enorme vetverbranding en gegarandeerd meer kracht!
Pijnklachten kunnen als sneeuw voor de zon verdwijnen!
De Kettlebell, ook wel ‘Girya’ genoemd, wordt vaak bestempeld als ’s werelds enige ‘draagbare Total Gym’.
Dankzij de enorm hoge intensiteit maakt Kettlebell training het mogelijk om kracht-, flexibiliteit, stabiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen.
De Kettlebell training is een korte maar explosieve training en heeft een zeer grote en positieve impact op het gehele lichaam.
Het is DE trainingsmethode bij uitstek om, dankzij de enorme vetverbranding die tot stand komt, razendsnel je ‘looks’ te verbeteren.
Het resultaat op het gebied van o.a. afslanken, het vergroten van kracht en het opbouwen van zowel conditie als spiermassa is namelijk enorm. Kettlebell training is dan ook een ware ‘Body Composition Workout’.
Trainings momenten
Maandagavond 19:30 uur
Donderdag avond 19:30 uur
Besloten groepjes op aanvraag
Locatie
Grasveld PMT gebouw
Oude Parklaan 106
Castricum
Kosten
€10- per les
Digitale 10 rittenkaart. Deze kun je aanschaffen tijdens het boeken via ons reserveringsysteem
Proefles: GRATIS
INCLUSIEF
- Gratis Intake
samen bepalen we wat voor jou haalbaar is - Gratis Pijncheck
ontdek de oorzaak van jouw klachten of beperkingen - Gratis Trainingsschema
op maat voor jou gemaakt voor nog sneller resultaat - Gratis Voeding en Hormonen Manual
leer hoe de juiste voeding en hormonale balans jouw resultaat kunnen versnellen
